Progressive M u s k e l e n t s p a n n u n g

 Progressive M u s k e l e n t s p a n n u n g        

nach E. Jacobsen        Beginn: 9.1.2020    um  18.00 Uhr                            

Entspannung für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Übungen von Anspannung und Entspannung kann es gelingen, verspannte Muskulatur wieder zu lockern, das Herz-Kreislauf-System zu normalisieren und Gelassenheit im stressigen Alltag zu finden

       Das kennen Sie vielleicht auch:

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Mit der Progressiven Muskelentspannung können diese Beschwerden gelindert werden.

Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, Wolldecke mitbringen

Diesen Kurs Muskelentspannung (jeweils 1 Std.) bieten wir an:

Kurs:                          Der Kurs umfasst 10 Einheiten 

Tag:                         Donnerstags           jeweils von 18.00 – 19.00 Uhr

Ort:                          Gymnastikhalle Schwanenberg, In der Schlei          

Kosten:                     für 10 Einheiten Mitglieder 30,- €; Nichtmitglieder 60,- €

Anmeldungen:       Anmeldung an Irene Müller unter Tel. 02431/74236 oder
 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  ist erforderlich.
Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt.
Bitte Name, Telefon Nr. aus organisatorischen Gründen bei der Anmeldung angeben.      Anmeldung bitte bis 20.12.2019
Nach Meldeschluss werden Sie informiert, dass der gesamte Kursbeitrag zu überweisen ist.