Progressive M u s k e l e n t s p a n n u n g
Progressive M u s k e l e n t s p a n n u n g
nach E. Jacobsen Beginn: 9.1.2020 um 18.00 Uhr
Entspannung für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Übungen von Anspannung und Entspannung kann es gelingen, verspannte Muskulatur wieder zu lockern, das Herz-Kreislauf-System zu normalisieren und Gelassenheit im stressigen Alltag zu finden
Das kennen Sie vielleicht auch:
- Verspannung
- Schlafstörungen
- Kopfschmerz / Migräne
- Magen Darmstörungen
- Belastungen im Alltag
Mit der Progressiven Muskelentspannung können diese Beschwerden gelindert werden.
Die Teilnehmer sollten bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, Wolldecke mitbringen
Diesen Kurs Muskelentspannung (jeweils 1 Std.) bieten wir an:
Kurs: Der Kurs umfasst 10 Einheiten
Tag: Donnerstags jeweils von 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle Schwanenberg, In der Schlei
Kosten: für 10 Einheiten Mitglieder 30,- €; Nichtmitglieder 60,- €
Anmeldungen: Anmeldung an Irene Müller unter Tel. 02431/74236 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ist erforderlich.
Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt.
Bitte Name, Telefon Nr. aus organisatorischen Gründen bei der Anmeldung angeben. Anmeldung bitte bis 20.12.2019
Nach Meldeschluss werden Sie informiert, dass der gesamte Kursbeitrag zu überweisen ist.